hati yg sedih..apa perlu buat utk recover..
memang bukan sesuatu yang mudah..diri sendiri perlu lakukan sesuatu untuk kebaikan diri juga sebab orang lain takkan faham. cuba untuk lupakan segalanya..kasi kosong dan fikirkan masa depan..cuba untuk divert focus kepada kerja, keluarga, kawan..mungkin ianya mengambil masa tapi dengan disiplin diri mungkin dapat dipercepatkan..adakalanya risau pun boleh buat kita jadi sedih.perlu lebih bertenang dan kawal emosi.beritahu diri untuk sentiasa belajar bersyukur..harapnya diri dapat terima mesej tu dan diterima oleh otak sebaikya.kata orang juga cara nak elak dari sentiasa bersedih..ketawa..ketawa..ketawa..i sendri pun tak tau sejauh mana kebenarannya..tapi bukan ketawa yang dibuat buat..ketawa dalam erti kata sebenar..lawak..tengok tv or cd cerita lawak, dekatkan diri dengan kawan yang suka buat lawak..baca cerita lawak..semuanyaaa LAWAK semata mata..kenapa perlu begitu ...
sebab..
kita tak dapat mnegubah keadaan dan situasi yang membuatkan kita sedih, kecewa, murung tu..kita cuma dapat ubah diri kita sendri..macam kata pujangga 'cari sinar mentari disebalik mendungnya awan'..mana perginya pujangga 'kaulah mentari dan sinar hidupku'...(isi tempat kosong)...
dan yang penting..ini lah dia..i masih lagi bertarung melawan nafsu... :( syaitonirrajim..
No comments:
Post a Comment